Stabile di gesso
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82.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1286 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 156.71g.
아침 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Spray Pan Panna Montata Light, Muffin Semplice, Gilli Mirtilli Neri, Kiwi, Chiquita Banana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Eurospin Carciofi a Spicchi, Carrefour Fagioli Bianchi Cannellini, Gustato Aglio Olio e Peperoncino, Pasta e Fagioli. 간식/기타: Granarolo Mozzarella Light, Ricotta, Chiquita Banana. 더보기
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2733 kcal
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운동:
스포츠 - 44 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간 16 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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