2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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1401 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 157.57g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Latteria Latte senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Sedano, Pedon Freekeh e Quinoa, Baia Blu Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Sedano, Patatine Fritte (da Surgelate), Polpette di Manzo. 간식/기타: Coop Scamorza Affumicata, Lidl Bastone alle Olive. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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