2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
|
1248 kcal
|
지방: 44.81g | 단백질: 108.24g | 탄수화물: 97.99g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Капуччино. 점심 식사: Овсяноблин с Бананом, Тилапия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 저녁 식사: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 간식/기타: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коломенское Лаваш-Ролл, Ашан Сыр Лайт 15%, Дымов Индейка Копчёная. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|