2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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684 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 14.99g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Mayonnaise , Yellowfin Tuna (Fish) . 저녁 식사: Edamame Beans, Woolworths Norwegian Salmon Portions. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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