2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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2167 kcal
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지방: 89.11g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 213.18g.
아침 식사: Лосось, Каша Овсяная. 점심 식사: Хлебец, Мивина Крем Суп, Мивина Вермишель. 저녁 식사: Наливки или Ликер, Винегрет, Яйцо. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 18%. 더보기
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1941 kcal
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운동:
Padel 테니스 - 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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