2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
|
1826 kcal
|
지방: 73.71g | 단백질: 101.07g | 탄수화물: 106.14g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Жареное Яйцо, Помидоры, Мираторг Бекон Любительский. 점심 식사: Ашан Оливки, Помидоры, Гречка Отварная, Бахетле Курица Гриль. 저녁 식사: Finn Crisp Криспы Ржаные, Борщ с Курицей, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Белая Дача Средиземноморский Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Курица Гриль, Водка. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|
|
|