2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
|
1848 kcal
|
지방: 63.71g | 단백질: 120.30g | 탄수화물: 201.88g.
아침 식사: Сахарный Песок, Вологжанка Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вологжанка Кефир 1%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Рыбный Бульон, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 간식/기타: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Сырники Домашние, Репа, Огурец (с Кожурой), Путассу, Гречневая Каша. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|