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2010년 06월 17일
alllicat님의 저널, 2010년 06월 17일
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2010년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.2 kg
지금까지 감소한:
25.6 kg
.
남은양:
0.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 06월 17일:
110 kcal
지방: 1.00g | 단백질: 4.00g | 탄수화물: 26.00g.
아침 식사:
Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee.
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2364 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 45 분, 책상 업무 - 8 시간 45 분.
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
Wahoo ... getting very close to those 130's!!!
2010년 06월 17일 작성이:
madaboutmoose
Congrats on being down AGAIN!!! Wow. Nice Job!
2010년 06월 17일 작성이:
Chris1979
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