2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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995 kcal
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지방: 31.88g | 단백질: 16.33g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Banana Bread, Tim Hortons Double Double (Large). 점심 식사: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. 저녁 식사: GFS Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce, Sweet Potato . 간식/기타: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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