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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1525 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 54.82g | 탄수화물: 209.62g.
아침 식사: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Laranjas, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Bauducco Torradinha, Del Valle Suco de Uva. 점심 식사: Banana-Maçã, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista. 간식/기타: Del Valle Suco de Uva, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Magitlec Pipoca Doce. 더보기
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2813 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 스포츠 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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