|
- 1 кг на 10й день
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
1577 kcal
|
지방: 57.06g | 단백질: 116.48g | 탄수화물: 147.34g.
아침 식사: Мандарины, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пирог Ц/З. 점심 식사: Петмол Сливки 33%, Куриный Суп с Картошкой и Лапшой, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Schonfeld Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Maxler Matriza Chocolate Peanut Butter, Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Абкелямова Настенька님의 체중기록
|