2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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2290 kcal
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지방: 97.13g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 281.50g.
아침 식사: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto. 점심 식사: Jumbo Tutti Frutti, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lechuga, Pepino (Pelado), Minuto Verde Choclo Grano, King Croqueta de Pollo. 저녁 식사: Jumbo Torta Panqueque Chocolate, Pizza de Carne y Verduras. 간식/기타: Ecovida Biscuit Zanahoria. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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