2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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2138 kcal
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지방: 74.32g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 286.80g.
아침 식사: Ovo Mexido, Bacon. 점심 식사: Hortifruti Suco de Manga Natural, Bacon, Maggi Pasta à Carbonara. 저녁 식사: Rei do Mate Mini Pão de Queijo, Rei do Mate Mate com Leite (500ml). 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Pringles Pringles Queijo, Bacon, Santa Helena Paçoca, Chá (Infusão), Club Social Integral. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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