2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
1242 kcal
|
지방: 35.04g | 단백질: 83.24g | 탄수화물: 154.33g.
아침 식사: Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Болгарский Перец, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Кофе. 저녁 식사: Редис, Избенка Сыр Адыгейский, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе, ОАО Молоко Кефир 3.2%, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|