2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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482 kcal
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지방: 10.08g | 단백질: 18.51g | 탄수화물: 80.35g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso. 점심 식사: REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Glasnudeln (Gekocht), Costa Tiefsee Shrimps. 간식/기타: Adelholzener Limette. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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