2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
1260 kcal
|
지방: 41.46g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 111.27g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Шоколадница Капучино Лайт, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 저녁 식사: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Коломенское Лаваш-Ролл, Ашан Сыр Лайт 15%, Дымов Индейка Копчёная. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|