2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
1300 kcal
|
지방: 50.53g | 단백질: 147.87g | 탄수화물: 62.03g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Лента Авокадо, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss ЕШ, Вареное Яйцо, Alesto Erdnusskerne Geröstet &Gesalzen ЕШ. 점심 식사: Rama Cremefine Zum Verfeinern 15%ЕШ, Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ, Борщ из Говядины Еш. 저녁 식사: Euro-Asia Горчица Острая ЕШ, Lidl 2 Mini Romana Bicolor Salat ЕШ, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Варённая Куриная Грудка ЕШ. 간식/기타: Alesto Кешью. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|