2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1670 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 128.98g | 탄수화물: 126.11g.
아침 식사: Heidelbeeren, Lidl Mango, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Gutes Land Gouda, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Brokkoli, Aldi Eiweisknäcke, Ziegenkäse, Dulano Geflügel-Salami, Lidl Eiweißbrot. 저녁 식사: Mangos, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Kräuterbutter, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweisknäcke. 더보기
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안정된 체중
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