2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
|
1655 kcal
|
지방: 62.11g | 단백질: 143.29g | 탄수화물: 130.09g.
아침 식사: Banane, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Grifo Latte Latte Scremato Leggero 0,1%. 점심 식사: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Fesa di Tacchino, Mandorle, Mandorle. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|