2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1413 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 171.13g.
아침 식사: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren, Himbeeren, Granatapfel, Aldi Brie, Aldi Kochschinken, Graubrot. 점심 식사: Edeka Gurkensalat Saure Sahne, Rotkohl, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 간식/기타: Nestle Schoko Crossies, Choceur Choco und Keks. 더보기
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안정된 체중
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