2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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519 kcal
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지방: 19.44g | 단백질: 24.37g | 탄수화물: 63.96g.
아침 식사: Edeka Schinkenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Corned Beef, Edeka Ährengold Brot, Gut & Günstig Vollkorn Toast. 점심 식사: Kartoffel Spinat gratin. 더보기
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