2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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2265 kcal
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지방: 118.29g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 210.17g.
아침 식사: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Juice Plus Complete Chocolate, Banane, Alpro Kokosmilch . 점심 식사: Alpenmark Emmentaler. 저녁 식사: LaVita Lavita, Thomy Süßer Senf , Laugenbrezeln, Weißwurst. 간식/기타: Lay's Chips Light Gesalzen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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