陳小英님의 저널, 2019년 02월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
870 kcal 지방: 49.03g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 60.56g.   아침 식사: 香蕉, Costco 無調味綜合堅果, 自製優格, 義美 全脂鮮乳, 咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 青花菜, 燒鴨, 玉米. 저녁 식사: Costco 烤雞大腿, 烏魚子, 炒高麗菜. 간식/기타: 小林煎餅 小瓦煎餅. 더보기

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