2010년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.0 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 17일:
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1794 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 286.84g.
아침 식사: sugar, fiber one oats peanut butter. 점심 식사: cento tomatoes, ground beef, barilla elbows. 저녁 식사: Jr. Cheeseburger, wendy's baked potato. 간식/기타: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), fiber plus, almonds, BANANA. 더보기
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5177 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 40 분, 휴식 - 5 시간 50 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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