2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1126 kcal
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지방: 12.07g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 203.30g.
아침 식사: 全家 地瓜, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 即溶咖啡(咖啡粉). 점심 식사: 全家 地瓜, 奇異果, 燙青菜, 即溶咖啡(咖啡粉). 저녁 식사: 香燻雞肉 香燻雞肉, 柑橘, 燙青菜. 간식/기타: Crunchy 黃金巧克力捲. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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