2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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799 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 38.61g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Avocados , Prawns. 간식/기타: Woolworths Seedless White Grapes, Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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