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Buona giornata 🐢
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1293 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 146.91g.
아침 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Gilli Mirtilli Neri, Maribel Marmellata di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% , More, Zespri Kiwi Green, Muffin Semplice. 저녁 식사: Bonduelle Mais Bio, Freshona Punte di Asparagi , Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo, Riso Bianco. 간식/기타: Tangerino, Chiquita Banana, Granarolo Mozzarella Light. 더보기
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2682 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 스포츠 - 39 분, 휴식 - 10 시간 21 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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