2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1522 kcal
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지방: 35.64g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 199.28g.
아침 식사: Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Max Protein Farina d'avena Cheesecake, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Auchan Riso Basmati, Asparagi. 저녁 식사: Bonduelle Iceberg, Cavolfiore, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Mandorle, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso , Cuore Mediterraneo Farina di Riso, Evergreen Granella di Pistacchi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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