2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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2626 kcal
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지방: 89.55g | 단백질: 163.35g | 탄수화물: 295.63g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Viviverde Coop Confettura Extra di Fichi Bio, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Melinda Mela, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Gallette Norvegesi, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), Le Naturelle Uova Bio. 저녁 식사: Ricotta (Latte Intero), Pane Integrale, Pomodorini Secchi, Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Granoro Pasta Integrale Bio. 간식/기타: Mielizia Miele Italiano di Acacia, Cappuccino, Kiwi, Conad Mandorle Pelate, Mandarino. 더보기
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