2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1075 kcal
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지방: 41.96g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 108.67g.
아침 식사: Карат Сыр Шоколадный, Завтрак, Чай. 점심 식사: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Сырный суп. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морской коктейль. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Простоквашино Творог 0,2%, Чай. 더보기
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1524 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 버피테스트 - 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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