2012년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 8일:
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1469 kcal
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지방: 26.29g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 192.88g.
점심 식사: Sanukiya Udon. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , chopped steak. 간식/기타: Chocolate Chip Dunkers, Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Bar (Fun Size), Everything Bagel Chips. 더보기
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안정된 체중
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