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Guten Morgen....wie immer erstmal ☕...so langsam fange ich an Geburtstage zu hassen ...ich sage nur 🎂...🙊🙈
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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375 kcal
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지방: 2.53g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 24.16g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. 점심 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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