2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1072 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 112.41g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%. 점심 식사: Global Village Морс, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Global Village Морс, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Кофе с Молоком, Яблоко. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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