2019년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 19일:
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1680 kcal
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지방: 72.98g | 단백질: 127.49g | 탄수화물: 132.81g.
아침 식사: Shirataki Nasi Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Silver Queen Chunky Bar Cashew, Ikan Panggang. 점심 식사: Keju Mozzarella, Cone Es Krim, Kentang Goreng, A&W Fried Chicken. 저녁 식사: Labu Siam, Labu Siam, Durian, Susu Almond Manis, Ikan Panggang. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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