2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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643 kcal
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지방: 12.85g | 단백질: 14.63g | 탄수화물: 128.89g.
아침 식사: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Zucchini, Dig Inn Steamed Baby Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Quinoa (Cooked). 저녁 식사: Bananas, Almonds, Blueberries, Strawberries, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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