Nataliarubiatt님의 저널, 2019년 02월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
1115 kcal 지방: 87.06g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 22.05g.   아침 식사: Aguacate, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. 점심 식사: Jamón Cocido, Huevo Cocido. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Queso Edam, Carrefour Canónigo, Huevo Cocido. 간식/기타: Hacendado Cortezas de Cerdo. 더보기
2553 kcal 운동: andar - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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