2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1314 kcal
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지방: 26.94g | 단백질: 106.95g | 탄수화물: 162.08g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mela Verde, Tè Verde. 점심 식사: Broccoletti, Conad Riso Parboiled Integrale. 저녁 식사: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Broccoli. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tè Verde, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Yogurt Magro Piacersi, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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