2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1848 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 115.05g | 탄수화물: 253.27g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Céréal Crusca d'avena, Miele, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Coop Riso Roma Parboiled, Frosta Salmone Selvaggio Grigliato. 간식/기타: Céréal Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellate e Conserve di Albicocche. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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