Annie Salea님의 저널, 2019년 02월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
1132 kcal 지방: 38.11g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 164.98g.   아침 식사: Detox maçã, Batata Doce. 점심 식사: Royal Gelatina Cereja, Filé de Peixe Empanado, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Perdigão Salame Defumado, Philadelphia Cream Cheese Light, St. Marche Pão Francês Integral. 간식/기타: Milho em Espiga com Manteiga. 더보기
367 kcal 운동: HIIT - 40 분, Google Fit - 23 시간   20 분. 더보기

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