2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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806 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 45.15g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Woolworths Roasted Butternut Beetroot Salad. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Prawns, Avocados . 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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