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🌽Dinner
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1250 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 44.42g | 탄수화물: 160.53g.
아침 식사: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Jagung Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam. 저녁 식사: Buah Naga, Alpukat, Telur Rebus, Sawi Putih, Jagung Rebus. 간식/기타: Puding Coklat. 더보기
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2079 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 5 분, 심장 (Cardio) - 55 분. 더보기
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