2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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2669 kcal
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지방: 74.13g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 403.47g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Marmellata d'arance, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Zucchine Cotte (da Fresche), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Banana, Grana Padano Grana Padano, Sughetto di Manzo o Carne, Barilla Pasta. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 간식/기타: Banana, Burro di Arachidi, Myprotein Avena Istantanea. 더보기
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안정된 체중
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