2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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493 kcal
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지방: 14.90g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 44.10g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Bauducco Torrada Salgada. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 간식/기타: Romana BOLACHA ROMA 300G, Abacaxi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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