2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
|
901 kcal
|
지방: 39.65g | 단백질: 24.76g | 탄수화물: 111.58g.
아침 식사: Ceviz, Badem, Fındık, Yulaf Lapası. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Ezogelin Çorbası. 간식/기타: Tulumba Tatlısı. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|