2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1600 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 175.42g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Помидоры, Французский Тост с Маслом, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Варенье, Сметана, Творог 5%, Сладкая Булочка с Корицей, Агуша Молоко 3.2%. 간식/기타: Шоколадное Мороженое, Поджаренный Белый Хлеб, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. 더보기
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2367 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간, 계단오르기 - 1 분, 이소라 - 5 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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