2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1937 kcal
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지방: 71.05g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 235.69g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Salami, Milfina Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Brombeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: REWE Beste Wahl Austernpilze, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. 저녁 식사: Gut & Günstig Eiersalat, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenmischbrot. 간식/기타: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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