2019년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 16일:
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2647 kcal
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지방: 89.62g | 단백질: 208.77g | 탄수화물: 239.75g.
아침 식사: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Myprotein Instant Oats Chocolate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Orata, Sarde, Coop Trofie di Semola Fresche. 저녁 식사: Ricotta, Krapfen, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Arancino. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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