2019년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1771 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 141.21g | 탄수화물: 191.65g.
아침 식사: Mal Mleko Jersey, Bakalland Protein 30%, Lidl Precel Bawarski. 점심 식사: Jabłko, Pilos Kefir Naturalny 0%, PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. 저녁 식사: Mal Mleko Jersey, Lidl Buraki Gotowane, Brokuły, Biedronka Masło Ekstra, Pilos Śmietanka 30%, Ogórek Kwaszony, Sokołów Stek z Rostbefu. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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