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Auf ein Neues
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:
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1298 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 164.98g.
아침 식사: Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Brombeermarmelade, Wasser, Tee, Birnen. 점심 식사: Apfel, Möhren, Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Birnen, Gouda, Früchtetee, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Eiweißbrot, Leitungswasser. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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