ogranom93님의 저널, 2019년 02월 18일

18.02.2019
11 день
Цель:
500 калорий
10 000 шагов
100 подъем туловища вперед
И если сильно захотеть: кардио- тренировка

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 18일:

494 kcal

지방: 12.94g | 단백질: 25.74g | 탄수화물: 70.51g. 아침 식사: Кофе. 점심 식사: Овощное Рагу, Макси Котлета Рыбная Жареная. 간식/기타: Чудо Йогурт 2 Слоя Северные Ягоды . 더보기

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прощай гормональный фон

2019년 02월 17일 작성이: yudacheva.e3

По кругу одно и тоже

2019년 02월 17일 작성이: ogranom93


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